# RIP Chester... Ca fait trois ans maintenant. Pour que ce genre de chose n'arrive plus, changeons de regard, apprenez les 5 signes de la santé émotionnels :
1) Changement de personnalité
2) Irritabilité
3) Repli, isolement
4) Faible soin de soi-même
5) Désespoir
Les 5 grandes lignes pour retrouver le bien être :
1) Connaitre les 5 signes de souffrance émotionnelle.
2) Prendre soin de vous (manger, dormir, faire de l'exercice...).
3) Parler avec vos amis, famille ou encore à un professionnel.
4) Avoir des relations saines, soit éviter les personnes nuisibles.
5) Se relaxer, se détendre : jardiner, sortir, colorier,...
#320changedirection #Iamthechange
Twitter : SerenityArvak Facebook : Serenity Arvak
Mes postes actuels sur Hypnoweb
- Administrateur principal du quartier Friends
- Administrateur principal du quartier Urgences
- Administrateur principal du quartier Scrubs
- Administrateur principal du quartier Dr House
Mes anciens postes
- Administrateur principal du quartier Angel jusqu'au 16.12.2020
- Administrateur assistant du quartier Dr House jusqu'au 12.02.2020
- Administrateur assistant du quartier Angel jusqu'au 10.02.2020
- Administrateur assistant du quartier Friends jusqu'au 29.10.2018
- Rédacteur de news du quartier Dark Angel jusqu'au 13.07.2017
- Administrateur assistant du quartier Urgences jusqu'au 09.11.2016
- Modérateur des forums du quartier Scrubs jusqu'au 24.02.2016
- Rédacteur de news du quartier Dark Angel jusqu'au 11.08.2014
Je développe la citadelle :
1'129 actualités (4)
390 extraits vidéo (4)
8'749 photos (0)
155 extraits musicaux (0)
789 nouvelles pages (7)
5'924 changements sur les pages (17)
6 mises à jour de fiches (0)
3'208 ajouts ou édition d'épisodes (0)
Je participe à la communauté :
3'101 messages sur les forums (2)
450 commentaires postés (0)
Dernière mise à jour des statistiques : Aujourd'hui à 01:00:07
Les chiffres entre parenthèses correspondent aux ajouts des 30 derniers jours
Mon activité sur Hypnoweb
Mes designs
